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BENAUD
Makeover li'l queijo de carne cheddar
Meu marido enlouquece com os meus mini pães de carne, mas essa receita favorita da família não era muito saudável quando a recebi pela primeira vez. Os especialistas do Taste of Home Test Kitchen reduziram as calorias e a gordura enquanto mantinham as qualidades delicadas e deliciosas do original. Mitchell, Denver, Pensilvânia
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Ingredientes
- 2 claras de ovos grandes, batidas
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leite sem gordura
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo cheddar reduzido em gordura
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Uma chávena com capacidade para190 ml, contendo aveia de cozedura rápida
- 1 cebola média picada
- 1 cenoura média, desfiada
preparação
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Em uma tigela grande, bata as claras de ovo e leite.Mexa no queijo, aveia, cebola, cenoura e sal.Buscou a mistura sobre a mistura e misture bem
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Forma em oito pães; coloque em um 13x9-in. assadeira revestida com spray de cozinha. Em uma tigela pequena, misture o ketchup, o açúcar mascavo e a mostarda; colher sobre pães.
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Asse, descoberto, a 350 ° por 25-30 minutos ou até que nenhuma rosa permaneça e um termômetro leia 160 °.
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