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Sue S.
Makeover chalupas
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo creme azedo com teor reduzido de gordura
- 1 lata (305 gramas) de creme condensado com redução de gordura reduzida em caldo de galinha, não diluído
- 1 lata (113 gramas) de pimenta verde picada
- 1 lata (64 gramas) de azeitonas maduras fatiadas, escorridas
- Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo peito de frango cozido em cubos
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo Monterey Jack desfiado ou misturado com queijo mexicano, dividido
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro de queijo cheddar de gordura reduzida, dividida
- 12 tortillas de farinha sem gordura (15 centímetros), aquecidas
- 4 cebolas verdes, finamente cortadas
preparação
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Em uma tigela grande, misture o creme de leite, a sopa, os pimentões e as azeitonas.Coloque uma tigela com uma capacidade de 3/8 litro contendo para cobertura.Adicione o frango, Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo queijo Monterey Jack e Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo queijo cheddar para a mistura de sopa restante
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Colher cerca de um copo com uma capacidade de 80 ml contendo mistura de frango no centro de cada tortilla; Enrole bem. Coloque o lado da costura para baixo num prato de 13x9 polegadas revestido com spray de cozinha.
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Asse, descoberto, a 350 ° por 35 minutos.Polvilhe com queijos restantes; cubra com as cebolas.Bake 10-15 minutos mais ou até o queijo derreter.
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