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Tyson
Macarrão vegetariano queijo
Meu marido não gosta muito de macarrão, então eu criei esta refeição para ele. Eu levei seus vegetais favoritos e criei este prato. Você sempre pode personalizá-lo de acordo com suas preferências pessoais de vegetais.
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Ingredientes
preparação
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Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem (omitir sal para uma versão mais saudável).
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Usando uma wok ou outra frigideira antiaderente grande, aqueça o azeite e a manteiga em fogo médio.
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Adicione a cebola picada e o alho para refogar, refogue até a cebola começar a amolecer.
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Adicione cenouras e um pouco de tempero italiano à panela e cozinhe em torno de 5-7 minutos para dar às cenouras uma vantagem sobre a culinária.
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Adicione a abóbora e cozinhe por cerca de 3 minutos a mais.
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Adicione o tomate, as azeitonas e os corações de alcachofra e cozinhe até que a abóbora e as cenouras estejam macias.
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Escorra o macarrão e adicione aos legumes.
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Misture o queijo parmesão.
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Sirva imediatamente.
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