Levantar e brilhar biscoitos de pequeno-almoço saudável

Name: levantar e brilhar biscoitos de pequeno-almoço saudável
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 15-18 cookies, 8-10
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo farinha de trigo integral; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo farinha de trigo integral; 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1/4 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de canela; 1/8 colher de chá de noz-moscada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo açúcar mascavo; 1 ovo; 3 colheres de sopa de óleo vegetal; Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo aveia; Uma chávena com capacidade para 130 ml, contendo gérmen de trigo ou um copo com uma capacidade de 130 ml, contendo sementes de linho moídas

Estes são relativamente saudáveis para um t muito doce e com alguma fibra extra que eles fazem um bom café da manhã tratar.Eles são mais comidos frescos e quentes fora do forno, mas ainda bom gosto no dia seguinte.Craisins ou passas podem ser adicionados para a variedade.

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 350. Misture a farinha, o bicarbonato de sódio, o sal, a canela e a noz-moscada.
Em uma tigela grande misture o açúcar mascavo, o ovo e o óleo vegetal. Mexa até ficar bem misturado. Mexa na mistura de farinha, aveia e germe de trigo (ou semente de linho).
Queda por tablespoonfuls em assadeira.Flatten ligeiramente com vidro (não muito se você gosta dos centros um pouco mole) .Bake por 8-10 minutos ou até dourar levemente.