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AFWIFE2004
Lentilhas com batata doce
Delicioso, saudável e extremamente saudável. A única desvantagem é que há uma quantidade razoável de corte - eu tenho muito pouco tempo para fazer o jantar durante a semana, então eu costumo fazer o corte para isso no fim de semana, e então apenas começar a jogar coisas na panela depois do trabalho.Esta é uma variação de uma receita de Mark Bittman's "How to Cook Everything Vegetarian", mas essa receita pede batatas regulares e não cebolas.Eu realmente gosto do sabor da batata doce, e acho que as cebolas fazem tudo melhor , então eu faço assim. Comemos frequentemente sobre arroz integral, mas também é bom por si só.
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Ingredientes
preparação
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Adicione a batata-doce, cebola e sal. Levante o fogo até que ele retorne a ferver, então reduza para que ele esteja fervendo novamente. Mantenha coberto.
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Cozinhe até que as batatas estejam macias, as lentilhas estejam macias e a maior parte da água/caldo seja absorvida, cerca de 15 minutos a mais. Se houver muita água, remova a tampa para que parte da água possa ferver. Se não houver água, adicione mais.
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Adicione pimenta moída a gosto.
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Enjoy!
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