Laranja-frito de forno frito

Name: laranja-frito de forno frito
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 colheres de sopa de fubá; 2 colheres de sopa de migalhas de pão italiano; 1/4 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de páprica; 1/8 colher de chá de endro seco; 1 pimento pimenta preta; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo leite; 400 gramas de laranja roughy, cortadas em pedaços centimétricos; 3 colheres de sopa de manteiga derretida

Esta receita é uma alternativa leve ao peixe frito. Uma combinação de farinha de milho, farinha de rosca e endro dá a esta receita um sabor saboroso em menos de 25 minutos.

Ingredientes

preparação

Pré-aqueça um forno a 260 graus (260 C) .Move a cremalheira do forno para posicionar ligeiramente acima do meio do forno. Graimente generosamente uma assadeira do centímetro.
Misture fubá, migalhas de pão, sal, páprica, endro e pimenta preta juntos em uma tigela rasa. Despeje o leite em uma tigela separada.
Mergulhe pedaços de laranja ásperos no leite e, em seguida, pressione em migalhas de pão para cobrir todos os lados.Esquadicamente, misture entre as mãos para que qualquer migalhas de pão que não tenham preso pode cair.Place panado laranja roughy em assadeira preparada em uma única camada enquanto panificação o resto. Passe a manteiga sobre os pedaços de peixe empanados.
Asse no forno pré-aquecido até o peixe lascar facilmente com o garfo, cerca de 10 minutos.