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Kathryn
Karama bhare karela (cabaço amargo recheado)
Bittergourd é um purificador de sangue natural e tem inúmeros benefícios. Experimente esta maravilhosa receita completa de bittergourd recheado. Incrivelmente fácil e simples e de bom gosto.
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Ingredientes
preparação
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Raspe as cabaças amargas e dê uma fenda cada uma no sentido do comprimento. Remova as sementes.
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Aplique o sal adequadamente fora e dentro do cabaço amargo. Fique de lado por ½ hora.
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Em seguida, lave e retire o máximo de água possível.Tome uma panela, coloque água com 1 colher de sopa de tamarindo e aqueça até que evapore, em seguida, adicione as cabaças amargas e deixe ferver por 5 minutos.
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Em seguida, escorra e aqueça um pouco de óleo e frite as cabaças amargas por 3 a 4 minutos. Reserve e reserve.
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Junte agora a cebola à frigideira e de novo frite até dourar, depois acrescente o alho, o gengibre, a cúrcuma, o coentro, a malagueta vermelha, o cominho e o sal ao mesmo óleo e refogue por alguns minutos antes de adicionar o tomate.
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Agora adicione os tomates picados e um pouco de água. Cozinhe coberto até que os tomates estejam prontos.
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Em seguida, adicione moer, frite e cozinhe com um pouco de água até feito.Em seguida, adicione pimentões verdes, polpa de tamarindo, coentro fresco e garam masala em pó e misture bem.
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Agora encha as cabaças amargas com este recheio. Amarre cada cabaço com fio corretamente.
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Agora arrume o cabaço amargo recheado com a carne restante e adicione ¼ xícara de água e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos.
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Sirva com coentro fresco picado.
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