Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Mark Daniel
Jantar frigideira tex-mex
Uma ótima refeição quando você está cansado demais para cozinhar, adicione uma salada, alho ou pão de milho, e o jantar está pronto. É muito bom para o orçamento e para crianças. Você pode dobrá-lo e congelar metade para outra noite. Sempre faço no dia anterior, fomos acampar para as primeiras noites de jantar. Eu levo tortilhas de farinha e vasilhas de creme azedo, queijo ralado, jalapenos fatiados, coentro e salsa; nós fazemos burritos com ele. Basta aquecê-lo no fogão de acampamento ou sobre o fogo e você terá uma refeição fácil e farta depois de montar o acampamento.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 1/2 colheres de sopa de óleo vegetal
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo cebola picada
- Um copo com uma capacidade de 170 ml contendo pimentão verde picado
- 2 -3 dentes de alho picados
- Carne moída de 400 gramas
- 2 -3 colheres de sopa de pimenta em pó, a gosto (ou 3 - 4 colheres de sopa de tempero de pimenta)
- 1/3 litro de suco de vegetais (eu uso uma lata de 326 gramas de suco V8, você também pode usar suco de tomate)
- 1 (425 gramas) pode feijão, não drenado
- 1 -2 colher de chá de orégano, seco (crumble na palma da mão)
- 1 -1 1/2 colher de chá de cominho
- 1 colher de chá de sal (se estiver usando mix de pimenta, verifique o tempero antes de adicionar sal)
-
Uma chávena com capacidade para130 ml, contendo arroz de grão longo, não cozida
- 1 (312 gramas) pode niblets de milho em lata, escorrido (ou Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo milho congelado)
-
Uma chávena com capacidade para130 ml, contendo azeitonas pretas, fatiada
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo cheddar, desfiado (ou o seu favorito)
preparação
-
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto; refogue a cebola, os pimentões e o alho, mexendo frequentemente, cerca de 3 a 4 minutos, retire-os para uma tigela pequena e reserve.
-
Adicione a carne moída à mesma frigideira, parta-a em pedaços e refogue até não ficar mais rosada; drenar o excesso de gordura, se desejado; adicione pimenta em pó (ou mistura de tempero de pimentão) e legumes refogados reservados; mexa bem para combinar.
-
Adicione suco de V8 (ou suco de tomate se estiver usando), feijão cru não refinado, orégano, cominho, sal e arroz; mexa bem e deixe ferver. Diminua o fogo para manter ferver, tampe e cozinhe por cerca de 25 minutos, até que o arroz esteja cozido.
-
Misture o milho e as azeitonas; tampe e cozinhe por mais 5 minutos.
-
Polvilhe o queijo por cima e cubra apenas até o queijo derreter.
-
NOTA: Esta receita é muito indulgente, é difícil estragar tudo. Eu costumo ajustar os temperos de acordo com a quantidade de carne moída que estou usando. Você pode adicionar mais ou menos condimentos para se adequar ao seu gosto, substituir o feijão preto por feijão.mais cebola, menos pimentões, um jalapeno, etc - Apenas certifique-se de adicionar suco suficiente para cozinhar o arroz (você pode querer verificar após cerca de 10 - 15 minutos e, se necessário adicionar um pouco mais de suco ou água). bem para 400 gramas de carne moída.tenho a usar a maior medida de especiarias, (por vezes mais), só depende do seu gosto.Ele faz um ótimo recheio para burritos.
Blogs que podem ser interessantes
-
45 minUma refeição pratobatatas, queijo, bife, cogumelo, vinho marsala,de queijo simplesmente bife marsala purê de batatas 5fix
-
50 minUma refeição pratoóleo, aipo, cebola, salsichas, cogumelo, peitos de frango, arroz, queijo,frango e salsicha italiana Asse
-
33 minUma refeição pratosemente de cominho, sal dividido, Paprica em pó, Pimenta, dentes de alho, filé de tilápia, óleo, abacate, manga, cebola, cebola, coentro, limonada, Pimenta, Pimenta jalapeno, tortilhas de milho,tacos de peixe cominho
-
30 minUma refeição pratoarroz, óleo, dentes de alho, passas, passas, espinafre espinafre, páprica, queijo, Pimenta, sal,espinafre e arroz mediterrâneo
Adorei