Jalapeno alho tilápia massas

Name: jalapeno alho tilápia massas
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Uma tigela com capacidade de 3/5 litros contendo macarrão penne; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo margarina, derretida; 3 dentes de alho picados; 4 (113 gramas) filetes de filés de tilápia; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo farinha de trigo; 2 colheres de sopa de azeite; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo creme de leite; 2 1/2 colheres de sopa de suco de limão; 2 pimentas jalapeno, picadas; 1 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de pimenta preta moída; 1/2 colher de chá de pimenta caiena; 1/2 colher de chá de páprica; 1/2 colher de chá de alho em pó; 1 (142 gramas) pacote de folhas de espinafre; 1 tomate roma (ameixa) picado

Você pode preparar esta refeição rapidamente e tem um toque de calor e sabor.

Ingredientes

preparação

Encha uma panela grande com água levemente salgada e leve a ferver em fogo alto.Uma vez que a água estiver fervendo, misture o penne, e volte a ferver.Cozinhe o macarrão descoberto, mexendo ocasionalmente, até que o macarrão tenha cozido, mas ainda é firme para a mordida, cerca de 11 minutos. Corra bem em um coador definido na pia.
Enquanto a massa cozinha, misture a margarina derretida e o alho em um prato raso. Coloque a farinha em outro prato. Mergulhe os filés de tilápia na mistura de manteiga de alho e depois cubra com a farinha imediatamente. Aqueça o azeite em uma frigideira grande calor alto.Coloque o peixe no óleo até dourar, virando uma vez, cerca de 5 minutos no total.
Despeje o creme de leite, o suco de limão e a mistura restante de alho e margarina na frigideira. Mexa nos jalapenos, sal, pimenta do reino, pimenta caiena, páprica e alho em pó. Encha até ferver e deixe cozinhar até que o molho tenha reduzido um pouco e o peixe lasca-se facilmente com um garfo; cerca de 2 minutos.Misture o espinafre no molho e cozinhe até murchar.Mexa o tomate picado eo macarrão cozido.