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Lexi Corbett
Hambúrgueres de peru coentro
Um saboroso hambúrguer mais saudável que está em nossa rotação de refeição da família.Ferve em pão de trigo integral.Top com alface e ranch vestir.Eu também servir hambúrgueres com uma mistura de legumes agradável saudável.
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Ingredientes
preparação
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Misture peru, pasta de coentro, suco de limão, molho de soja, pasta de alho, gengibre e pimenta juntos em uma tigela; formar em 6 rissóis.
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Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto; cozinhar rissóis até não mais rosa no centro e sucos correm claro, cerca de 5 minutos de cada lado.
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Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei