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Lil'MadSavy
Granola de trituração de canela
Todo o sabor de Cinnamon Toast Crunch, apenas saudável! E com substância! Você estará cheio por horas.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 2 litros contendo aveia em flocos
- 2 colheres de sopa de canela
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro de coco sem açúcar em flocos
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo quinoa
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo semente de linho
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo sementes de girassol em bruto
preparação
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Misture o açúcar mascavo e água em uma panela pequena.Aqueça a ferver em fogo médio.Reduza o fogo para baixo e mexa por mais um minuto.
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Retire o xarope do fogo, adicione o óleo e a baunilha. Deite a mistura sobre os ingredientes secos e misture bem.
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Grease 2 10x15" jelly roll pans and pour half the granola onto each pan.Spread evenly, but do not press down!
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Asse em 275 por 60-70 minutos, até dourar levemente.
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Panelas frias em prateleiras de arame por 10 minutos.Flip granola em pedaços grandes.Armazenar em recipientes herméticos quando completamente resfriado.
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