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Becki
Pequeno-almoço saboroso saudável rápido
Um começo rápido e saudável para o dia.Com 18 gramas de proteína e 8,5 gramas de fibra, este café da manhã irá mantê-lo funcionando durante toda a manhã. Além de ser delicioso, blueberries e abacates estão cheios de nutrientes saudáveis.
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Ingredientes
preparação
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Eat and enjoy!
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30 minCafé da manhãfarinha, farinha, pó, canela, refrigerante, sal, claras de ovo, açúcar, Soro de leite coalhado, manteiga, manteiga, geleia de morango,panquecas de leitelho de trigo integral -
30 minCafé da manhãacelga, dentes de alho, cebola, óleo, ovos, ovos, manjericão, sal, Pimenta, tomates,acelga suíça e tomate frittata -
75 minCafé da manhãmanteiga, óleo, cebola, dente de alho, batatas, pimenta salgada, Pimenta, cogumelo, prosciutto, manjericão, tempero, leite seco, creme, ovos, pimenta salgada, queijo, fontina,fritada de batata e presunto - omelete italiana -
135 minCafé da manhãóleo, manteiga de amendoim, óleo, açúcar, melaço, sal, canela, aveia, germe do trigo,despejar granola
Adorei