Galinha do mel com veggies

Name: galinha do mel com veggies
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Ingredients: Frango de 400 gramas, cortado em pedaços pequenos; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho de soja; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo mel; 2 colheres de sopa de amido de milho; 60 litros de água; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pinhões; 1 colher de chá de alho em pó, a gosto; 1 colher de sopa de sementes de gergelim; 1 colher de sopa de azeite; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo brócolis picado; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cogumelos frescos fatiados; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo chips de cenoura; 1 (340 gramas) pacote espaguete de trigo integral

Esqueci onde eu encontrei a receita original, mas eu modifiquei adicionando legumes e o resultado foi ótimo.Qualquer dos ingredientes pode ser trocado pelo que você gosta.Prep tempo inclui marinar.

Ingredientes

preparação

Marinar o frango em molho de soja e um pouco de alho em pó por uma ou duas horas.
Enquanto aguarda o frango frite os legumes no óleo com um pouco de alho em pó.Quando cozido através de retirar da panela e reserve.
Refogue o frango até ficar cozido.
Adicione mel e pinhões.
Misture a água e o amido de milho e adicione ao frango.
Mexa até que o molho engrosse e reveste o frango.
Misture algumas sementes de gergelim.
Adicione os legumes de volta à panela e misture até que tudo esteja misturado.
sirva sobre massa quente.