Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
PatientFire
Frittata de abobrinha espanhola
Esta é uma receita que eu encontrei em Rápido e Saudável por Brenda Ponichtera.É realmente um grande prato principal para o almoço ou jantar.Também faz um ótimo café da manhã.Quando feito usando Egg Beaters, esta receita é de apenas 1 ponto por porção.Quando feito com ovos regulares, é de 2 pontos por porção.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Pulverize uma frigideira de centímetro com spray de cozinha antiaderente.
-
Refogue os três primeiros ingredientes até que a abobrinha esteja macia.
-
Drenar qualquer
-
Adicione chiles.
-
Em uma tigela pequena, bata os ovos.
-
Adicione os ingredientes restantes e misture bem.
-
Adicione à mistura de abobrinha e cozinhe até os ovos começarem a endurecer.
-
Grelhe até que o topo esteja dourado.
-
Sirva com salsa.
Blogs que podem ser interessantes
-
20 minCafé da manhãovos, creme de leite creme, cubanelle pimenta resultou em você não consegue encontrar cubanelle tentar pimentas anaheim, tomates, óleo, queijo, pimenta salgada,ovos mexidos turcos (menemen) -
25 minCafé da manhãfarinha, pó, sal, açúcar, ovos, manteiga, leite, amoras, spray,panquecas de mirtilo louco delicioso -
30 minCafé da manhãóleo, chouriço, tigela mexida de ovos,chouriço, batatas e ovos -
15 minCafé da manhãcacau, farinha, açúcar, leite, manteiga, baunilha,molho de chocolate do estilo do sul
Adorei