Fruta cremosa parfait-core, ww

Name: fruta cremosa parfait-core, ww
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo cottage sem gordura; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo iogurte sem gordura; 1 colher de chá de substituto de açúcar; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo manga, em cubos; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mirtilos; cereal de trigo desfiado

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo cottage sem gordura
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo iogurte sem gordura
1 colher de chá de substituto de açúcar

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo manga, em cubos
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mirtilos
Cereal de trigo desfiado

preparação

Combine os 3 primeiros ingredientes em um recipiente liquidificador; purê até ficar homogêneo.
Mistura de queijo com frutas frescas.
Cubra com desintegrado Triturado Trigo Cereal, se desejar.