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Frankenburgers
 
 
2 PorçõesPTM35 min

Frankenburgers


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preparação

  1. Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa o pimentão vermelho em cubos, a cebola roxa e o alho no óleo quente até ficar macio por 5 a 7 minutos.
  2. Combine a mistura de pimentão, feijão preto, mostarda, farinha, pimenta em pó, cominho, sal e pimenta preta em um processador de alimentos; misture até que os grãos estejam completamente amassados.
  3. Forme a mistura em 2 rissóis.
  4. Cozinhe os hambúrgueres em uma frigideira em fogo médio até aquecer por 4 a 5 minutos por lado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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