Frango tropical saboroso

Name: frango tropical saboroso
Cook time: 60 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 chicken breasts, 4
Ingredients: 4 peitos de frango sem pele; 1/2 colher de chá de gengibre moído; 1 colher de chá de páprica; 1 colher de sopa de cebola em pó; 1 1/4 colheres de sopa de sal de alho; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo ketchup; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho de soja com sódio reduzido (eu costumo usar um pouco menos que um copo com uma capacidade de 60 ml contendo); 1 (567 grama) pode encher pedaços de abacaxi em suco; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo açúcar mascavo

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Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo ketchup
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho de soja com sódio reduzido (eu costumo usar um pouco menos que um copo com uma capacidade de 60 ml contendo)
1 (567 grama) pode encher pedaços de abacaxi em suco
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo açúcar mascavo

preparação

Pré-aqueça o forno a 1016 e pulverize uma assadeira de 23 centímetros quadrados com spray de cozinha.
Cortar cada mama em 3 ou 4 pedaços e organizar na parte inferior da assadeira.
Em uma tigela, misture o gengibre, páprica, cebola em pó e sal de alho.
Da lata de pedaços de abacaxi, adicione 60 litros de suco de abacaxi à mistura de especiarias.
Pincele metade da mistura sobre os lados expostos dos peitos de frango e coloque no forno por 15 minutos.
Vire o frango e pincele o outro lado com a mistura restante de especiarias e asse por mais quinze minutos.
Enquanto isso, misture pedaços de abacaxi, suco de abacaxi, ketchup, molho de soja e açúcar mascavo.
Despeje o molho sobre o frango e leve ao forno cerca de 25 a 30 minutos.