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Frango recheado grelhado com purê de azeitona e alcaparras
 
 
3 PorçõesPTM35 min

Frango recheado grelhado com purê de azeitona e alcaparras


Eu vim com esta receita porque peito de frango por si só é bastante insípido no sabor.Depois de várias tentativas, eu finalmente veio com este full-flavored mas fácil de fazer frango grelhado.Ele combina elementos italianos sofisticados, sendo um simples interior / exterior grelhar prato.

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preparação

  1. Pré-aqueça uma churrasqueira ao ar livre para aquecer em temperatura média e lubrifique levemente a grelha.
  2. Coloque as azeitonas, as alcaparras, o alho, a salsinha, o pimentão vermelho esmagado, 0,25 colher de chá de pimenta preta, 0,25 colher de chá de sal e 6 colheres de azeite no liquidificador ou processador de alimentos; processo até uniformemente misturado em um purê suave, adicionando mais azeite, se necessário para fazer liso.
  3. Usando uma pequena faca afiada, primeiro corte cada peito de frango ao meio.Em seguida, corte um bolso no lado de cada pedaço de frango, indo para dentro de 1,25 centímetro de cada borda.Coloque cada bolso do frango generosamente com o purê de azeitona.Fechar o bolsos com palitos de dente. Azeite de azeite sobre toda a superfície externa do frango; Tempere com sal e pimenta.
  4. Cozinhe os peitos de frango, virando uma vez, até não ficarem rosados ​​no centro e os sucos ficarem vazios, de 12 a 15 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (74 C).


Nutrição

CaloriesCalorias

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