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Beckie
Frango real de laranja
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Ingredientes
- 2 colheres de chá de sal tempero de frango
- Suco de laranja de 1/4 litro (sem polpa)
- 1 colher de chá de açúcar
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho de soja
- 1 colher de chá de açúcar
- 1 colher de sopa de gengibre picado
- 3 claras de ovos (ou todas brancas)
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo farinha
- 2 colheres de chá de sal
- 2 pimentas vermelhas secas (para tempero ... opcional)
- 2 colheres de chá de sal tempero de frango
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola verde picada
- 1 colher de sopa de dente de alho picado
- 2 pimentas vermelhas secas (para tempero ... opcional)
- 2 colheres de sopa de água
- óleo vegetal (para fritar)
preparação
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Tempere os dois lados do frango com sal, pimenta e sal temperado.
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Corte os peitos de frango em pedaços de tamanho de 2,5 centímetros.
-
Em uma tigela ou saco Ziploc, misture a farinha, o sal de colher de chá restante eo açúcar granulado.
-
Em outra tigela misture as claras e a água para criar uma lavagem de ovos (Nota: Se você usar All-Whites, não precisará adicionar água).
-
Pegue um punhado de picadas de frango e mergulhe e jogue rapidamente na lavagem do ovo (cubra bem).
-
Agora, misture o frango na mistura de farinha até que esteja uniformemente revestido.
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Frite por 6-7 minutos ou até dourar. Em seguida, reserve e drene o excesso de graxa.
-
Em um wok, aqueça 2 colheres de sopa de óleo.
-
Enquanto o frango estiver fritando, misture o suco de laranja, o molho de soja, o açúcar mascavo e o gengibre.
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Refogue ou sue o alho e as cebolas no wok.
-
Despeje o molho de laranja. Aqueça o molho de laranja até ferver em fogo alto e cozinhe em fogo baixo.
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Adicione o frango ao molho.
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Deixe ferver por 10 minutos, ocasionalmente virando frango para o revestimento uniforme.Chicken vai amolecer e molho vai engrossar um pouco como ele ferve.
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Adicione pimentas vermelhas secas durante os últimos minutos de fervura para tempero.
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NOTA: Para molho mais espesso adicione mais açúcar mascavo. Para mais molho, misture os ingredientes do molho.
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Truque: Para as sobras, refrigerar o frango separado do molho para que o frango não fique encharcado.
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Serve over rice.Add stir-fry broccoli for traditional orange chicken meal.Enjoy!
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