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Frango laranja asiático
 
 
4 PorçõesPTM200 min

Frango laranja asiático


Uma deliciosa receita de frango cítrico com sabores que lembram o frango laranja de um restaurante popular no shopping.

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preparação

  1. Despeje 3/8 de litro de água, suco de laranja, suco de limão, vinagre de arroz e molho de soja em uma panela e coloque em fogo médio-alto. Mexa nas raspas de laranja, açúcar mascavo, gengibre, alho, cebola picada e flocos de pimenta vermelha. .Frejam fervidos. Retire do fogo e deixe esfriar por 10 a 15 minutos.
  2. Coloque os pedaços de frango em um saco plástico reutilizável.Quando o conteúdo da panela esfriar, despeje 1/4 litro de molho no saco.Reservar o molho restante.Verte o saco e leve à geladeira pelo menos 2 horas.
  3. Em outro saco plástico selado, misture a farinha, o sal e a pimenta. Adicione os pedaços de frango marinados, sele a bolsa e agite para cobrir.
  4. Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.Coloque o frango na frigideira, e marrom em ambos os lados.Creme em uma placa forrada com toalhas de papel, e cubra com papel alumínio.
  5. Limpe a frigideira e adicione o molho. Levar a ferver a fogo médio alto. Misture o amido de milho e 2 colheres de sopa de água; mexa no molho. Reduza o fogo para médio baixo, acrescente os pedaços de frango e cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente.


Nutrição

CaloriesCalorias

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