Frango kiev para dois

Name: frango kiev para dois
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Ingredients: 5 colheres de sopa de manteiga, amolecida, dividida; 1/2 colher de chá de cebolinha picada; 1/4 colher de chá de alho em pó; 1/4 colher de chá de pimenta branca; 4 metades de peito de frango sem pele sem osso (170 gramas cada); Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo migalhas de flocos de milho; 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado; 0,5 colher de chá de flocos de salsa seca; 1/4 colher de chá de páprica

Eu reparo esses peitos de frango fáceis de usar o tempo todo e amo o gosto. - Dorothy LaCombe, Hamburgo, Nova York

Ingredientes

preparação

Em uma tigela pequena, misture 3 colheres de sopa de manteiga, cebolinha, alho em pó e pimenta; forma em quatro cubos.Cubra e congele até ficar firme, cerca de 10 minutos
Enquanto isso, aplainar as metades de peito de frango para 0,25- em espessura.Faça um cubo de manteiga no centro de cada.Desperte os lados longos sobre a manteiga; a dobra acaba e segura com um palito
Em uma tigela rasa, misture os flocos de milho, queijo, salsa e páprica. Resolva a manteiga restante. Coloque o frango na manteiga; casaco uniformemente com mistura de flocos de milho.Coloque o lado de costura para baixo em um prato de microondas-seguro
Microondas, descoberto, em alta por 5-6 minutos ou até sucos de frango correr claro e um termômetro lê 170 ° .Remover palitos. Frango grizzle com pingos de pan, se desejar.