Frango grill com uma manga e molho de pepino

Name: frango grill com uma manga e molho de pepino
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Ingredients: 2 colheres de sopa de suco de limão; 1 colher de sopa de suco de limão; 2 colheres de chá de coentro ou salsa fresca picada; 1/4 colher de chá de cominho; 1/2 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de pimenta; 1 pepino médio, cortado em cubos; 1 manga média, descascada e cortada em cubos; 1 tomate médio picado; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola roxa picada; 4 metades de peito de frango sem pele sem osso (170 gramas cada); 4 metades de peito de frango sem pele sem osso (170 gramas cada); 1 colher de sopa de azeite; 1 colher de chá de pimenta em pó; 1/2 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de pimenta

Eu coloquei este prato juntos depois de procurar por algo rápido e fácil, sem muita cozedura no interior. Meu marido prefere este frango grelhado um pouco picante. - Linda Tringali, Monroe Township, Nova Jersey

Ingredientes

2 colheres de sopa de suco de limão
1 colher de sopa de suco de limão
2 colheres de chá de coentro ou salsa fresca picada
1/4 colher de chá de cominho
1/2 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta
1 pepino médio, cortado em cubos
1 manga média, descascada e cortada em cubos

1 tomate médio picado
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola roxa picada
4 metades de peito de frango sem pele sem osso (170 gramas cada)
4 metades de peito de frango sem pele sem osso (170 gramas cada)
1 colher de sopa de azeite
1 colher de chá de pimenta em pó
1/2 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta

preparação

Para vestir, em uma tigela pequena, misture os seis primeiros ingredientes. Coloque pepino, manga, tomate e cebola em uma tigela grande; misture com molho.
Pincele o frango com óleo; polvilhe com temperos.Grill frango, coberto, em fogo médio ou grelhe 4 polegadas de calor 4-5 minutos de cada lado ou até que um termômetro lê 165 ° .Serve com salsa.