Frango e massa de tomate seco ao sol

Name: frango e massa de tomate seco ao sol
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Ingredients: 1/4 litro de água; Vinho branco de 60 litros ou caldo de frango de sódio reduzido; 1 colher de chá de grânulos de caldo de frango com redução de sódio; 2 metades desossadas de peito de frango sem pele (170 gramas cada); Uma bacia com uma capacidade de 1/2 litro contendo macarrão penne não cozido; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cogumelos portobello bebê fatiado; 1/4 de litro de tomates secos ao sol (não embalados em óleo), cortados ao meio; 3 colheres de sopa de cebolinha picada; 1 colher de sopa de amido de milho; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite sem gordura; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pasta de tomate; 1/2 colher de chá de sal; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo parmesão ralado; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo ervilhas congeladas, descongeladas; 2 colheres de sopa de manjericão fresco picado ou 2 colheres de chá de manjericão seco

Um rico molho de tomate seco ao sol traz sabor quente e novo a massas, frango, cogumelos Portobello e ervilhas nesta refeição saudável e saudável. - Cozinha de teste de cozinha saudável

Ingredientes

preparação

Em uma frigideira antiaderente grande, leve a água, o vinho e o caldo para ferver.Reduza o fogo; Com cuidado, adicione o frango.Cubra e cozinhe por 15 minutos ou até que um termômetro leia 170 °. Enquanto isso, em uma panela grande, cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem.
Retire o frango da panela, reservando o frango set culinária de lado para esfriar um pouco.Adicione os cogumelos, tomate e cebolinha para o cozimento.Braça a ferver.Reduza o calor; deixe ferver, descoberto, por 5 minutos ou até ficar macio.
Combine o amido de milho, leite, tomate e sal até ficar homogêneo; mexa na panela até misturar.Trazer a ferver.Cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.
Frango desfiado com dois garfos; adicione ao molho. adicione ao molho.Adicione o queijo, ervilhas e manjericão; Cozinhe e mexa até aquecer completamente.