Frango grelhado tailandês

Name: frango grelhado tailandês
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 metades de peito de frango sem pele e sem osso; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho de soja; 2 colheres de chá de alho picado; 0,5 colher de chá de flocos de pimenta vermelha; 2 colheres de sopa de mel; 1 colher de sopa de suco de limão fresco

Sentindo-se algo mais exótico? Experimente este Thai Chicken Grilled.Fácil de preparar e leva muito pouco tempo desde a preparação para a mesa! Sirva com arroz branco cozido no vapor, vegetais orientais e salada de frutas frescas.

Ingredientes

preparação

Preaqueça a grelha em fogo médio e levemente lubrifique a grelha.
Coloque os peitos de frango em uma assadeira rasa. Mexa o molho de soja, o alho e a pimenta vermelha em uma tigela; despeje sobre o frango, transformando-o em coat.Allow frango para marinar por 10 minutos.
Bata o suco de mel e limão em uma tigela; deixou de lado.
Coloque o frango na grelha pré-aquecida; escovar com marinada.Discard restante marinada.Cubra grill e cozinhe por 5 minutos, em seguida, escovar os dois lados com mel mistura de limão.Flip frango e continue cozinhando até que já não rosa no centro e os sucos correr claro, cerca de mais 5 minutos.Um instantâneo O termômetro de leitura inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (74 C).