Frango grelhado de laranja chris

Name: Frango grelhado de laranja chris
Cook time: 30 min
Total time: 520 min
Yield: 4
Ingredients: 4 metades de peito de frango sem pele e sem osso; Suco de limão de 60 litros; Suco de lima de 60 litros; Suco de laranja de 3/4 litro; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo folhas de hortelã fresca trituradas; 2 colheres de sopa de mel

Esta é uma receita de frango que minha família absolutamente ama.É peito de frango marinado em suco de limão, suco de laranja, suco de limão, hortelã e mel.É muito concurso eo frango é muito úmido.

Ingredientes

preparação

Coloque o frango em uma tigela grande e despeje o suco de limão, suco de limão e suco de laranja.Polva as folhas de hortelã e regue com mel.Cubra e leve à geladeira durante a noite.
Pré-aqueça uma grelha para fogo médio. Quando a grelha estiver quente, escove levemente a grelha com óleo.
Coloque o frango sobre o grelhador pré-aquecido e elimine a marinada. Cozinhe durante 6 a 8 minutos por cada lado, ou até que já não fique rosado e os sumos corram bem.