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Broil de frango com limão e lima
 
 
4 PorçõesPTM95 min

Broil de frango com limão e lima


Esta é uma preparação rápida e fácil (e muito saborosa!) Para peito de frango. Venha com uma salada verde e um prato de arroz.

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preparação

  1. Em uma tigela grande, misture o suco de limão, o suco de limão e o óleo. Coloque os pedaços de frango na mistura e deixe marinar pelo menos 1 hora na geladeira (de preferência 2 horas).
  2. Preaqueça o grelhador do forno. Monte uma assadeira com uma grelha ligeiramente untada. Encha a panela com água até um pouco abaixo do nível da grelha.
  3. Retire o frango da marinada, arrume-o na grelha e tempere com tempero italiano e sal temperado. Transfira a marinada restante para uma panela e deixe ferver.
  4. Assar frango 10 minutos no forno pré-aquecido, regando com freqüência com a marinada fervida.Tire o frango, tempere novamente com tempero italiano e sal temperado, e continue grelhando e regando 10 minutos, ou até bem dourar e sucos correm claro.


Nutrição

CaloriesCalorias

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