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Frango e macarrão de arroz
 
 
4 PorçõesPTM35 min

Frango e macarrão de arroz


Eu tenho experimentado com o meu novo wok e acho que esta refeição saiu muito boa e é relativamente fácil. Desculpe por não fornecer medições exatas, eu apenas olhei tudo, adicionando um pouco disso e um pouco disso.

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preparação

  1. Polvilhe o frango com alho em pó, cebola em pó e pimenta preta.
  2. Mergulhe o macarrão de arroz em uma tigela com água quente até amolecer, cerca de 10 minutos; escorra e corte o macarrão ao meio com uma tesoura.
  3. Aqueça 1,5 colheres de sopa de óleo vegetal em uma wok ou frigideira grande em fogo médio-alto; cozinhe e mexa o alho no óleo quente até perfumado, cerca de 1 minuto.Adicione cebola e pimentão verde; cozinhar, mexendo sempre, até cebola e pimenta são amolecidas, cerca de 5 minutos. Adicionar restantes 1,5 colheres de sopa de óleo vegetal; cozinhe e mexa o frango na mistura de cebola até que o frango não esteja mais rosado no centro, de 5 a 7 minutos.
  4. Mexa vinho, molho de soja e molho teriyaki na mistura de frango; deixe ferver até que seja ligeiramente reduzido, cerca de 3 minutos.Adicione baby corn e cebola verde; misture uniformemente com molho. Misture macarrão de arroz na mistura de fritar; misture para casaco.Cozinhe e mexa até aquecido, cerca de mais 2 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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