Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Frango e batata limão grego assar
 
 
4 PorçõesPTM70 min

Frango e batata limão grego assar


Eu adoro refeições de uma frigideira, especialmente quando não há medição e ingredientes exatos envolvidos. Eu fiz isso em um domingo, quando eu não queria tomar conta da minha comida na cozinha! Acabou ótimo, e eu servi-lo com molho tzatziki.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Preaqueça o forno a 210 graus (220 C). Unte uma assadeira grande com os lados.
  2. Coloque frango quartos na assadeira preparada.Massa batatas, azeite, suco de 1 limão, manjericão, orégano, sal, pimenta e erva limão tempero juntos em uma tigela grande para revestir as batatas.Arrhar batatas ao redor de frango na assadeira.Despeje sobre 0,75 de mistura de óleo sobre frango, reservando o óleo restante; regue o suco de limão restante sobre o frango e as batatas.
  3. Asse no forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos; agite a assadeira para soltar as batatas e continue a assar por 15 minutos. Coloque os grãos verdes na mistura de óleo reservada; jogue para revestir.Remover a mistura de frango do forno; Despeje a mistura de feijão verde sobre frango e batatas.
  4. Volte a panela ao forno; Asse até que os grãos verdes estejam macios com uma mordida, o frango não esteja mais rosado no osso e os sucos fiquem vazios, cerca de 15 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido perto do osso deve ser de 70 graus (74 C).


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407