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Frango com limão grelhado fácil
 
 
4 PorçõesPTM42 min

Frango com limão grelhado fácil


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preparação

  1. Lave os peitos de frango e seque com papel toalha. Junte o suco de limão, o molho de soja, o gengibre e a pimenta preta em uma tigela; despeje em um grande saco plástico resselável.Adicione os peitos de frango, selar o saco e massagem para uniformemente casaco de frango com mistura de suco de limão.Levar na geladeira para marinar pelo menos 20 minutos, ou até 24 horas.
  2. Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para médio-alto calor.Leve grelha de óleo, e coloque cerca de 10 centímetros de fonte de calor.
  3. Escorra e descarte a marinada do saco e coloque o frango no grelhador pré-aquecido. Cozinhe até que o frango não esteja mais rosado e os sucos fiquem vazios, de 6 a 8 minutos de cada lado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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