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Frango com curry de laranja
 
 
4 PorçõesPTM60 min

Frango com curry de laranja


Eu tive que fazer algo com um resto de peito de frango - eu me surpreendi com o quão bom este 'jogue junto' foi.

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preparação

  1. Coloque o arroz e 1/2 litro de água em uma panela média, e leve para ferver.Misture na margarina e salsa.Reduza o fogo, tampe e deixe ferver 15 a 20 minutos.
  2. Aqueça o óleo em uma frigideira média em fogo médio e junte a cebola e o frango. Cozinhe, mexendo de vez em quando, por 25 minutos, ou até o frango não ficar mais rosado e os sucos ficarem claros.
  3. Misture o curry em pó, molho Worcestershire, e 130 litros de água para a frigideira com o frango.Reduza o fogo e cozinhe por cerca de 5 minutos.Mexa as raspas de laranja.Continue o cozimento até que a maior parte da água tenha sido reduzida.Misture no arroz para servir .


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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