Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Noonie Finch Hodges
Frango brócolis ca - estilo unieng
Uma refeição indolésio-chinesa. Tudo o que você quer em uma refeição.Deliciosa, rápida, saudável, baixa caloria e impressionante.Serve quente sobre o arroz branco.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Em uma tigela grande, misture o frango, molho de ostra e molho de soja.Deixe de lado por 15 minutos.
-
Aqueça o óleo em uma wok ou grande frigideira pesada em fogo médio.Além de alho e cebola até ficar macio e translúcido.Aumentar o calor para alta.Adicionar frango e marinada, em seguida, frite até dourar luz marrom, cerca de 10 minutos.Mexa em água, pimenta e açúcar.Adicione bok choy e brócolis e cozinhe mexendo até ficar macio, cerca de 10 minutos.Despeje na mistura de amido de milho e cozinhe até que o molho é engrossado, cerca de 5 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minCozinha do mundopropostas de frango, farinha, óleo, espaguete, óleo, páprica, páprica, páprica, cebola, alho, queijo, salsinha,scampi de frango em estilo de restaurante
-
41 minCozinha do mundosemente de cominho, baía, sementes de cardamomo, Pimenta, cravinho, semente de funcho, maça, canela, noz-moscada,kashmiri garam masala
-
60 minCozinha do mundomaçãs, limão espremido, manteiga, açúcar, açúcar, ovos, farinha, pó, sal,bolo de folha de maçã alemã
-
35 minCozinha do mundoóleo, vitela, farinha, pimenta salgada, chalota, cogumelo, Marsala, dente de alho, caldo, caldo, manteiga,marsala de vitela clássica
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei