Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Noonie Finch Hodges
Frango brócolis ca - estilo unieng
Uma refeição indolésio-chinesa. Tudo o que você quer em uma refeição.Deliciosa, rápida, saudável, baixa caloria e impressionante.Serve quente sobre o arroz branco.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Em uma tigela grande, misture o frango, molho de ostra e molho de soja.Deixe de lado por 15 minutos.
-
Aqueça o óleo em uma wok ou grande frigideira pesada em fogo médio.Além de alho e cebola até ficar macio e translúcido.Aumentar o calor para alta.Adicionar frango e marinada, em seguida, frite até dourar luz marrom, cerca de 10 minutos.Mexa em água, pimenta e açúcar.Adicione bok choy e brócolis e cozinhe mexendo até ficar macio, cerca de 10 minutos.Despeje na mistura de amido de milho e cozinhe até que o molho é engrossado, cerca de 5 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
140 minCozinha do mundomolho de soja, óleo, açúcar, dentes de alho, cebola, flocos de pimenta, flocos de pimenta, sementes de gergelim, alho-poró, cenoura, bife,carne de fogo asiático
-
30 minCozinha do mundofarinha, Paprica em pó, pimenta salgada, caldo de galinha, óleo, cogumelo, suco de limão, caldo de galinha, pó de alho, alcachofra esquartejada,piccata de frango iii
-
35 minCozinha do mundoóleo, costeletas de porco, leite, pão, Tomilho, alecrim, sal,costeletas de porco assadas à milanesa
-
40 minCozinha do mundoabóbora, suco de laranja, manteiga, cebola, dente de alho, tailandês, açafrão, cominho, noz-moscada, semente de coentro, presunto, manteiga de amendoim,satay e abóbora satay
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei