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Hambúrgueres de peru mexicano
 
 
6 PorçõesPTM45 min

Hambúrgueres de peru mexicano


Inspirado por tortilhas mexicanas, hambúrgueres americanos e deliciosos revestimentos de pão ralado, criei esta receita. Toda a família adora e quem recebe essa receita na mão a transmite. Então achei que era hora de compartilhar com você.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 230 graus (230 C) .Coloque uma assadeira média com spray de cozinha.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio e refogue a cebola, o pimentão e o alho por 5 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
  3. Em uma tigela pequena, misture a salsa e 0,5 o milho.Em uma tigela grande, misture a mistura de cebola com o peru, taco tempero, e 2 colheres de sopa da mistura de salsa.Divida em 6 rissóis, e pressione a farinha de rosca para revestir levemente em todos os lados.Arrange rissóis revestidos na assadeira preparada.
  4. Asse os hambúrgueres 10 minutos no forno pré-aquecido.Drain qualquer do prato, vire rissóis, e espalhe com a mistura de salsa restante.Continue o cozimento -10 minutos, a uma temperatura interna de 70 graus (75 C).
  5. Aqueça as tortilhas no microondas, cerca de 30 segundos em alta. Enrole os hambúrgueres de peru cozidos nas tortilhas aquecidas com creme azedo e alface. Polvilhe com o milho restante para servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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