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Blakleyl
Frango, bacon e salada de espinafre
Meu marido acha que ele morreu e foi para o céu com todos os pedaços saborosos que eu tenho servido durante este concurso.Eu acho que esta salada é uma combinação perfeita de doces e salgados com um crunch atraente! Rápido fácil e impressionante.
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Ingredientes
- 2 peitos de frango
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- 3 fatias de bacon
- 300 g de espinafre bebé, lavado (seco)
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo brotos de feijão
- 1/2 pimenta vermelha, em fatias finas
- Uma xícara com capacidade para 130 ml contendo castanhas torradas sem sal
- 1 cebola roxa pequena fatiada
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo passas
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo macarrão chinês frito
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de chá de limão ralado, raspas de
- 1 colher de chá de limão ralado, raspas de
- 1 colher de sopa de mel
- 1 dente de alho esmagado
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
preparação
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Escove os peitos de frango com um pouco de óleo e cozinhe em uma panela quente por 5 minutos de cada lado, até que o frango esteja cozido, sem cozer demais
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Retire o frango e reserve
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Cozinhe o bacon até ficar crocante na mesma panela
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corte o frango em tiras finas e pique o bacon
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Misture o frango, bacon, espinafre, couve, pimenta vermelha, passas, castanha de caju, cebola roxa e macarrão
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Bata os ingredientes do molho em uma panela pequena e aqueça suavemente para dissolver o mel
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Regue o molho sobre a salada e sirva
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Adorei