Flash na panela veggie medley

grão de bico, espinafre frouxamente, cebola, limão, coentro frouxamente, açúcar, mostarda, dentes de alho, Pimenta em pó, óleo,

sprouts do NOT frozen!, alho-poró, presunto, manteiga, pimenta salgada,

óleo, dentes de alho, estoque de carne, cebola, Pimenta, aipo, páprica, hastes de coentro, sal, Pimenta, tomates, estoque de carne, caldo, banana da terra, batatas, raiz de yucca, chuchu, milho transversalmente em todo mundo fica,

Lima, Lima, presunto, sal, Pimenta, sal alho em pó, óleo, espinafre remover o excesso de umidade, tomates, chalotas, pepino, aipo, cenoura, manjericão chiffonade minha adição,