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Filé de tilapia com limão siciliano
 
 
4 PorçõesPTM55 min

Filé de tilapia com limão siciliano


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preparação

  1. Pré-aqueça um forno a 190 graus (190 C); preparar uma assadeira com spray de cozinha.
  2. Combine a manteiga, suco de limão e alho em uma tigela de microondas; aqueça no microondas em incrementos de 10 segundos até que a manteiga esteja completamente derretida e o alho tenha sido suavizado, mexendo entre cada sessão, cerca de 1 minuto no total.
  3. Arrume a tilápia no fundo da assadeira preparada; Despeje a mistura de manteiga sobre os filés, garantindo que todos estejam uniformemente cobertos. Espalhe a salsa sobre a tilápia.
  4. Asse no forno pré-aquecido, girando os filés a cada 10 minutos, até que o peixe se lasca facilmente com um garfo, cerca de 40 minutos no total.


Nutrição

CaloriesCalorias

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