Feijão de bico de peru e sopa de couve com macarrão

Name: feijão de bico de peru e sopa de couve com macarrão
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: 454 gramas de massa de trigo integral; 1 colher de sopa de azeite extra-virgem; Peru de 400 gramas; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cebola picada; 3 dentes de alho picados; 2 colheres de sopa de sálvia fresca picada; 2 colheres de sopa de alecrim fresco picado; 3 (397 gramas) enlatam o caldo de galinha; 190 litros de água; 1 (425 gramas) pode grão-de-bico, escorrido e enxaguado; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo pasta de tomate; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro de couve picada; Sal e pimenta a gosto

Aqui está uma sopa deliciosa e saudável para o coração que é fácil de personalizar. Basta adicionar ou excluir ingredientes que atendam aos seus próprios gostos.

Ingredientes

preparação

Leve uma panela grande de água salgada para ferver.Mexa no macarrão, e voltar a ferver.Bioa, mexendo ocasionalmente, até que esteja cozido, mas ainda firme para a mordida, cerca de 12-15 minutos.Era bem.
Aqueça o azeite em uma panela grande; adicione o peru, a cebola e o alho. Cozinhe em fogo médio até dourar a carne e a cebola ficar macia, cerca de 5 minutos. Mexa em sálvia e alecrim e cozinhe por cerca de 1 minuto, não deixe que as ervas fiquem amarronzadas. panela junto com o feijão-de-bico e tomate. Esfregar a ferver e adicione kale.Sinfetar até couve amolece, cerca de 5 minutos.Sopa de temporada com sal e pimenta.
Para servir, coloque uma porção de massa cozida no fundo de uma tigela de sopa e coloque uma sopa quente.