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Zaran Saffron
Espinafre e pinhões
Com vontade de um pouco de algo verde e frondoso? Experimente este espinafre delicioso com pinhões.Tempo de preparação: 10 minutos.Esta receita é de The WEBB Cooks, artigos e receitas por Robyn Webb, cortesia da American Diabetes Association.
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Ingredientes
preparação
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Lave o espinafre, mas deixe a água grudar nas folhas. Cozinhe o espinafre até que ele murche em uma frigideira em fogo médio-alto, cerca de 3 minutos.
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Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio-alto.Adicione o espinafre, pinhões e alho e cozinhe por 2 minutos.Tempere com pimenta e sirva.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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