Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Zaran Saffron
Espinafre e pinhões
Com vontade de um pouco de algo verde e frondoso? Experimente este espinafre delicioso com pinhões.Tempo de preparação: 10 minutos.Esta receita é de The WEBB Cooks, artigos e receitas por Robyn Webb, cortesia da American Diabetes Association.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Lave o espinafre, mas deixe a água grudar nas folhas. Cozinhe o espinafre até que ele murche em uma frigideira em fogo médio-alto, cerca de 3 minutos.
-
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio-alto.Adicione o espinafre, pinhões e alho e cozinhe por 2 minutos.Tempere com pimenta e sirva.
Blogs que podem ser interessantes
-
376 minAcompanhamentocastanha de caju, óleo, dente de alho, páprica, suco de limão, molho sriracha, agua, levedura nutricional, sal, couve,molho de caju e pimentão vermelho para couve -
75 minAcompanhamentoabóbora de manteiga, manteiga, nata, pimenta salgada,chicoteado butternut squash -
75 minAcompanhamentoalho, óleo, pimenta salgada, chalota, vinagre balsâmico, vinagre de vinho, aspargos, pão,espargos grelhados com torradas de alho torrado e vinagrete balsâmico -
45 minAcompanhamentoaipo-rábano em, óleo, pimenta salgada, Harissa, tomates, tomates, vinagre de maçã, Harissa, arroz, coentro, pó de alho, cebola, sal marinho, agua,fritas de aipo cozidas
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei