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Lentilhas cozidas
 
 
8 PorçõesPTM100 min

Lentilhas cozidas


Esta é uma receita fantástica mesmo para comedores de não-lentilha.O mel dá um sabor doce e é perfeito servido com arroz.É ótimo como um prato principal, mas poderia ser um lado também.Esta é a primeira de muitas receitas maravilhosas de lentilha Eu estava com medo de lentilhas, mas minha filha não comer carne, então eu tive que tentar outras coisas ... escusado será dizer que as lentilhas são uma parte da nossa dieta regular e que é por causa desta grande receita.

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preparação

  1. Combine as lentilhas, folha de louro, 1/2 litro de água, caldo de frango e sal juntos em um forno holandês ou panela à prova de forno; leve a mistura para ferver.Coloque uma tampa na panela, reduza o fogo para médio-baixo e deixe as lentilhas ferver por 30 minutos.Remova e descarte a folha de louro.
  2. Pré-aqueça um forno a 170 graus (175 C).
  3. Misture a mostarda seca, gengibre, molho de soja, cebola e 1/4 de litro de água em uma tigela; misture a mistura para as lentilhas.Drizzle o mel sobre a mistura.Retorne a tampa para a panela.
  4. Asse no forno pré-aquecido até que as lentilhas estejam macias, cerca de 1 hora.


Nutrição

CaloriesCalorias

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