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Shelley
Espinafre de coco refogado e grão de bico com limão
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Ingredientes
- 2 colheres de chá de óleo ou ghee
- 1 cebola amarela pequena
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo tomates secos ao sol, picado
- 4 dentes grandes de alho descascados e picados
- 1 colher de sopa de gengibre fresco descascado e ralado
- 2 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora e mais, conforme necessário
- 2.5 pimenta vermelha seca ou flocos de pimenta vermelha (opcional)
- 1 (425 gramas) pode grão de bico, escorrido e enxaguado
preparação
-
Aqueça o óleo ou ghee em um forno holandês grande, profundo ou panela pesada em fogo médio-alto.Adicione a cebola e cozinhe até a cebola começar a dourar, cerca de 5 minutos.Adicione os tomates secos ao sol, alho, gengibre fresco, raspas de limão e pimenta vermelha, se estiver usando.Cozinhe por 3 minutos, mexendo com freqüência.
-
Adicione o grão de bico e cozinhe em fogo alto por alguns minutos, ou até que o grão de bico esteja começando a dourar e esteja coberto com a mistura de cebola e alho.
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Atire no espinafre, um punhado de cada vez. Isso levará cerca de 5 minutos; mexa em um punhado ou dois e espere que ele murche e deixe espaço no pote antes de adicionar o próximo punhado. Quando todo o espinafre tiver sido adicionado, adicione o leite de coco, suco de limão, gengibre moído e sal. cozinhe até que o grão de bico seja aquecido, cerca de 10 minutos. Prove e tempere com mais suco de limão e sal, se necessário. Sirva quente sobre batata doce assada, com folhas de coentro e coco sem açúcar torrado para enfeitar.
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