Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Espinafre de coco refogado e grão de bico com limão
 
 
PorçõesPTM0 min

Espinafre de coco refogado e grão de bico com limão


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Aqueça o óleo ou ghee em um forno holandês grande, profundo ou panela pesada em fogo médio-alto.Adicione a cebola e cozinhe até a cebola começar a dourar, cerca de 5 minutos.Adicione os tomates secos ao sol, alho, gengibre fresco, raspas de limão e pimenta vermelha, se estiver usando.Cozinhe por 3 minutos, mexendo com freqüência.
  2. Adicione o grão de bico e cozinhe em fogo alto por alguns minutos, ou até que o grão de bico esteja começando a dourar e esteja coberto com a mistura de cebola e alho.
  3. Atire no espinafre, um punhado de cada vez. Isso levará cerca de 5 minutos; mexa em um punhado ou dois e espere que ele murche e deixe espaço no pote antes de adicionar o próximo punhado. Quando todo o espinafre tiver sido adicionado, adicione o leite de coco, suco de limão, gengibre moído e sal. cozinhe até que o grão de bico seja aquecido, cerca de 10 minutos. Prove e tempere com mais suco de limão e sal, se necessário. Sirva quente sobre batata doce assada, com folhas de coentro e coco sem açúcar torrado para enfeitar.



Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407