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Cheryld
Ervilha de verão, melancia e salada de farro
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Ingredientes
preparação
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Lavar farro ou bagas de trigo.Lugar em uma panela com cerca de 0,25.5 colher de chá de sal.Cobrir com cerca de 5 centímetros de água.Trazer a ferver.Reduza a ferver, tampe e cozinhe por cerca de 1 hora. (Para ternura desejada).
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Enquanto isso, descongele ervilhas. Coloque em peneira.
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Escorra e lave o farro e lave com água fria (sobre as ervilhas que estão descongelando); drenar.
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Combine farro, ervilhas, sal e pimenta em uma tigela grande.Adicione cubos de melancia e salsa e misture delicadamente para combinar.Top salada com queijo.
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25 minAcompanhamentobrócolis, caldo, Quinoa, queijo, pimenta salgada,brócolis queijo brócolis
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