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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Caça furtiva
Cozimento lento
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Estufar
Fritar / Woking
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Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Envoltórios do frango california club
 
 
2 PorçõesPTM16 min

Envoltórios do frango california club


Eu trabalho em um escritório corporativo, e nosso café tem uma 'estação de embrulhar' toda sexta-feira e estes são um enorme sucesso com todos. Eu fiquei viciado então eu observei de perto e finalmente fiz a minha própria versão em casa; eles são tão deliciosos! Se desejar, coloque o envoltório em um panini por 1 a 2 minutos, ou até que o envelope tenha marcas de grelha e o queijo esteja levemente derretido.

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preparação

  1. Whisk maionese, iogurte e chipotle chiles juntos em uma tigela.
  2. Cozinhe as tortilhas no microondas até ficar morno e flexível, cerca de 30 segundos.
  3. Espalhe 1 colher de sopa de maionese de chipotle no centro de cada tortilla. Espalhe 0,5 a alface, 0,5 o queijo Monterey Jack, 0,5 o abacate, 0,5 o bacon, 0,5 a cebola vermelha, 0,5 o tomate e 0,5 o frango, respectivamente, no centro de cada tortilla.Dobre as bordas opostas da tortilla para sobrepor o enchimento.Roll 1 das bordas opostas em torno do enchimento em um envoltório.


Nutrição

CaloriesCalorias

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