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Envoltórios de surpresa de banana de tortilla
 
 
4 Wraps, 4 PorçõesPTM25 min

Envoltórios de surpresa de banana de tortilla


Um incrivelmente baixo cal, baixo teor de gordura e gostoso boa idéia que eu tenha originado em um momento criativo.É tão fácil de fazer e versátil.Funciona como um pequeno-almoço ou brunch item ou sobremesa depois de uma refeição do tipo Tex-Mex.Ele convida variações e é popular com crianças e adultos.

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preparação

  1. Retire as hastes e purê de morangos com 1 colher de sopa de açúcar em pó. Deixou de lado.
  2. Combine cream cheese com baixo teor de gordura e 1 colher de sopa de açúcar em pó e reserve.
  3. Descasque e corte as bananas pela metade, depois divida cada metade novamente - mas no sentido do comprimento.
  4. Comece por montar os envoltórios de tortilla em 1ª colocação de dois quartos de banana lado a lado no centro de uma tortilla de farinha.
  5. Dobre as duas bordas laterais das tortilhas para circundar as metades da banana.
  6. Dobre as extremidades abertas ligeiramente e, em seguida, a extremidade inteira de volta sobre as bordas tortilhadas expostas para formar um envoltório com todas as bordas em um lado.
  7. Coloque os envoltórios (extremidades expostas para baixo) em uma frigideira seca e marrom a tortilla sobre o calor, girando várias vezes. (O primeiro escurecimento vai "selar" o lado da borda e manter as tortillas em uma forma uniforme como você continua a marrom.) .
  8. Transfira as tortilhas para as placas de sobremesa. Colha 0,25 do purê de morango sobre cada tortilla e 0,25 do cream cheese no centro.
  9. NOTA: Este prato foi criado para um amigo e escrito para ser de baixa gordura. Você pode enfeitá-lo adicionando chips de chocolate e/ou nozes ao interior do envoltório com as bananas ou outras opções que sua imaginação possa imaginar.



Adorei

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