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Ensopado de cevada de carne de alberta
Uma mistura de carne e cevada saudável que é certo para aquecer o coração ea alma no mais frio dos dias.Este prato usa ingredientes que você pode encontrar na maioria das cozinhas.Combine-os em seu fogão lento e em pouco tempo, voila! Sua família vai pedir por segundos.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça 1/2 litro de água até ferver em uma tigela de microondas, cerca de 2 minutos. Mexa os cubinhos de caldo de carne e a mistura de sopa de cebola em água fervente até dissolver.
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Despeje a mistura de caldo de carne e restante 1 litro de água em um fogão lento; defina fogão em alta. Mexa carne, batatas, cebola, cenoura, aipo e alho no fogão lento.
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Cozinhe, coberto, até que as batatas estejam macias quando perfuradas com um garfo, 4,5 a 5 horas. Mexa a cevada na mistura de carne bovina; continue cozinhando até que a cevada esteja macia, cerca de 30 minutos.
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Desligue o fogão lento, retire a tampa e deixe esfriar até engrossar levemente, cerca de 5 minutos.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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