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LadyNewt
Energia sem fim
Esta é uma ótima receita para acordá-lo pela manhã. A proteína, o ferro e a fibra manterão você alerta até a hora do almoço.
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Ingredientes
preparação
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Misture leite de amêndoa, kiwi, espinafre, abacaxi e gelo no liquidificador até ficar homogêneo..
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375 minCafé da manhã e Brunchagua, fermento, sal, farinha, fubá,pão rústico sem esforço
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15 minCafé da manhã e Brunchpão, molho de churrasco, manteiga, ovos, abacate, queijo,café da manhã supremo com abacate, torrada e ovo
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10 minCafé da manhã e Brunchleite de amêndoa, maçã, banana, Tempero torta de abóbora, dadels, gelo, sementes de chia, aveia em flocos, sementes de cânhamo, Tempero torta de abóbora, melaço, querida, baunilha,smoothie de maçã abóbora
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20 minCafé da manhã e Brunchfarinha, leite, claras de ovo, óleo, canela, óleo, iogurte, geléia, canela,crepes de proteína
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei