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Divertido karnal (carne de boi e brócolis)
 
 
4 PorçõesPTM50 min

Divertido karnal (carne de boi e brócolis)


Em vez de encomendar comida chinesa, faça você mesmo.Ótimo com arroz branco ou arroz doce (arroz de jasmim). Receita familiar! Substituto de carne com pedaços de centímetro peito de frango preparado o mesmo que a carne acima ou Uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo camarão cozido preparado como acima.

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preparação

  1. Coloque o bife em uma tigela; cubra com cebola picada, alho e 1 colher de sopa de molho de soja. Mexa para casaco.
  2. Leve o arroz e 1 litro de água para ferver em uma panela em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio, e tenha sido absorvido por 20 a 25 minutos.
  3. Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa brotos de bambu, cogumelos, cebola verde de 60 litros, pimentão verde, flocos de pimenta vermelha e 3 colheres de sopa de molho de soja no óleo quente até que o pimentão fique levemente macio, 4 a 5 minutos.Adicione bife, brócolis e açúcar ervilhas instantâneas; cozinhe até que a carne esteja dourada e não fique rosada no centro, cerca de 10 minutos.
  4. Bata o amido de milho e 2 colheres de sopa de água juntos em uma tigela até que o amido de milho seja dissolvido. Molho de ostra quente em uma panela em fogo médio-baixo; misture lentamente na mistura de amido de milho até que o molho fique espesso, 3 a 5 minutos. Mexa a mistura de molho de ostra na mistura de filés; polvilhe com as cebolas verdes de 60 litros. Cozinhe a mistura do bife até que o molho esteja espesso, 7 a 8 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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