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AMYNJOHN36
Divertido karnal (carne de boi e brócolis)
Em vez de encomendar comida chinesa, faça você mesmo.Ótimo com arroz branco ou arroz doce (arroz de jasmim). Receita familiar! Substituto de carne com pedaços de centímetro peito de frango preparado o mesmo que a carne acima ou Uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo camarão cozido preparado como acima.
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Ingredientes
- 5 3,75 Bifes de Nova York, cortados em pedaços centimétricos
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola verde picada
- 1/4 colher de chá de alho picado
- 3 colheres de sopa de molho de soja
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo arroz branco
- 2 colheres de sopa de água
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- Uma xícara com capacidade para 130 ml contendo brotos de bambu em conserva, drenados
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cogumelos cortados em lata, escorridos (opcional)
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola verde picada
- 1/2 pimentão verde, em fatias finas
- 0,5 colher de chá de flocos de pimenta vermelha (opcional)
- 3 colheres de sopa de molho de soja
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo floretes de brócolis
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo ervilhas (opcional)
- 2 colheres de chá de amido de milho
- 2 colheres de sopa de água
- 0,5 (300 mililitros) de molho de ostra em garrafa
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola verde picada
preparação
-
Coloque o bife em uma tigela; cubra com cebola picada, alho e 1 colher de sopa de molho de soja. Mexa para casaco.
-
Leve o arroz e 1 litro de água para ferver em uma panela em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio, e tenha sido absorvido por 20 a 25 minutos.
-
Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa brotos de bambu, cogumelos, cebola verde de 60 litros, pimentão verde, flocos de pimenta vermelha e 3 colheres de sopa de molho de soja no óleo quente até que o pimentão fique levemente macio, 4 a 5 minutos.Adicione bife, brócolis e açúcar ervilhas instantâneas; cozinhe até que a carne esteja dourada e não fique rosada no centro, cerca de 10 minutos.
-
Bata o amido de milho e 2 colheres de sopa de água juntos em uma tigela até que o amido de milho seja dissolvido. Molho de ostra quente em uma panela em fogo médio-baixo; misture lentamente na mistura de amido de milho até que o molho fique espesso, 3 a 5 minutos. Mexa a mistura de molho de ostra na mistura de filés; polvilhe com as cebolas verdes de 60 litros. Cozinhe a mistura do bife até que o molho esteja espesso, 7 a 8 minutos.
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