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CAYLARN
Dahl indiano com espinafre
Este é um dal muito gostoso, autêntico.Para a variação, adicione o leite de coco no final do cozimento.Freeze bem.
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Ingredientes
preparação
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Lave as lentilhas e deixe de molho por 20 minutos.
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Em uma panela grande, leve a água para ferver e misture o sal, lentilhas, açafrão e pimenta em pó.Cubra e volte a ferver, em seguida, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 15 minutos.Mexa no espinafre e cozinhe por 5 minutos, ou até que as lentilhas estejam macias. Adicione mais água se necessário.
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Em uma panela pequena em fogo médio, derreta a manteiga e refogue a cebola com sementes de cominho e mostarda, mexendo sempre.Cozinhe até as cebolas são transparentes e, em seguida, misture com lentilhas.Mexa no garam masala e leite de coco e cozinhe até aquecer completamente.
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Nutrição
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