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Boesie
Cuscuz e legumes mediterrânicos
Planeje com antecedência a necessidade de relaxar por no mínimo 2 horas. Você pode aumentar o suco de limão e o alho, se desejar, e a receita completa pode ser duplicada. O tempo de preparação inclui 2 horas de tempo de esfriamento.
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Ingredientes
- Caldo de galinha 1/2 litro
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cuscuz
- 3 -4 colheres de sopa de óleo
- 1 abobrinha média finamente picada
- 1 pimentão verde pequeno, finamente picado
- 1 pimentão verde pequeno, finamente picado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola roxa picada
- 3 -4 dentes de alho frescos picados (ou a gosto)
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo grão-de-bico enlatado, escorrido (a gosto)
- 1 tomates maduros grandes e firmes, picados
- 1/4 litro de azeitonas pretas sem caroço, cortadas ao meio (de preferência azeitonas gregas)
- 1 colher de sopa de suco de limão fresco
- Sal e pimenta
preparação
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Em uma panela de tamanho médio, leve o caldo de galinha à ebulição.
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Adicione no cuscuz; Retire do fogo, cubra e reserve por cerca de 10 minutos ou até que todo o seja absorvido.
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Enquanto isso, em um óleo quente frigideira em fogo médio.
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Adicione em abobrinha, pimentão verde e vermelho, cebola e alho; cozinhe mexendo até que os legumes estejam crocantes, cerca de 4-5 minutos (não cozinhe demais os legumes!).
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Misture o grão de bico, tomate e azeitonas; mexa até aquecer.
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Transfira a mistura de cuscuz para uma tigela grande e penetre com um garfo.
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Adicione a mistura vegetariana com o suco de limão, sal e pimenta à mistura de cuscuz e misture bem.
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Cubra a tigela e leve à geladeira por no mínimo 2 horas ou mais.
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