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Mama2006
Couve-flor curry fácil
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio. Acrescente a cebola, o alho e as sementes de cominho. Cozinhe e mexa até a cebola ficar dourada; cerca de 10 minutos.
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Acrescente o tomate picado, pimenta caiena, sal, açafrão e coentro.Continue cozinhar mais 2 minutos, em seguida, misture a couve-flor, e reduza o fogo para médio-baixo.Cozinhe até a couve-flor é macia, cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente. Adicione o feijão; cozinhe e mexa até aquecer completamente. Espalhe com garam masala para servir.
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35 minAcompanhamentomassa, óleo, dente de alho, manteiga, abobrinha esquartejada, cebola, tomates, cogumelo, orégano, Paprica em pó, pimenta salgada,macarrão pizzaz
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120 minAcompanhamentoaçúcar, compota de maçã, canela, pimenta salgada,abóboras assadas
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35 minAcompanhamentobacon, batatas, pimenta salgada, alecrim, arroz, alecrim,batatas de mármore pan-roasted
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30 minAcompanhamentoabóbora de manteiga, couve-flor, brócolis, nozes, amêndoas, semente de girassol, sal, cominho, Pimenta, óleo,rissóis de vegetariana-cheryl
Nutrição
CaloriesCalorias
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