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Couve-flor chipotle 'arroz'
 
 
4 PorçõesPTM30 min

Couve-flor chipotle 'arroz'


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preparação

  1. Pulverize a couve-flor no liquidificador até que esteja quebrada e pareça com arroz.
  2. Combine 'arroz' de couve-flor e água em uma panela antiaderente ou frigideira de ferro fundido; refogue em fogo médio até dourar ligeiramente e amolecer, 5 a 8 minutos.Mexa no molho chipotle, recaito, tomate e alho em pó.Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até reduz e mistura engrossar, cerca de 20 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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