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Costeletas de porco grego mel-limão
 
 
4 PorçõesPTM4H25 min

Costeletas de porco grego mel-limão


A marinada nesta receita não só torna as costeletas sear lindamente, mas também proporciona um equilíbrio sedutor e agridoce. As costeletas têm que marinar pelo menos 4 horas.

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preparação

  1. Apare a gordura das costeletas.
  2. Coloque as costeletas em um saco plástico que possa ser selado em um prato raso.
  3. Para marinada: Em uma tigela pequena, misture mel, casca de limão, suco de limão, hortelã, azeite, sal e pimenta caiena.
  4. Despeje sobre costeletas.
  5. Saco de selos; vire para revestir as costeletas.
  6. Marinar na geladeira por 4-24 horas, transformando o saco ocasionalmente.
  7. Escorra as costeletas, descartando a marinada.
  8. Para um grelhador a carvão, coloque as costeletas na grelha directamente sobre brasas médias.
  9. Grelhe, descoberto, por 11-13 minutos ou até que as costeletas estejam levemente rosadas no centro e os sucos estejam vazios, girando uma vez na metade da grelha.
  10. Para uma churrasqueira a gás, pré-aqueça a grelha, reduza o fogo para médio.
  11. Coloque as costeletas na grelha sobre o calor.
  12. Cubra e grelhe como acima.



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